Después del baño.1909

El calcio en el agua y el niño
Fundamentos

referencias calcio
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      Las aguas duras se someten a menudo a:

      • procesos de intercambio iónico o
      • procesos de ósmosis inversa para eliminar el calcio.

        Estos procesos generan aguas poco recomendables para la infancia por:

        • exceso de sodio o déficit de flúor

          En los enfermos con nefrolitiasis (piedras en el sistema excretor renal) cálcica lo más importante es aumentar la ingestión de agua, siendo la mejor el agua bicarbonatada y pobre en calcio.


          El calcio del agua tiene una biodisponibilidad semejante a la de la leche y además logra una frenación mayor de la resorción ósea si se toma a lo largo del día.

          Por ello, en los niños y personas sin nefrolitiasis, el agua con concentración de calcio entre 50 y 150 mg/l puede suponer una fuente importante de aporte dietético de calcio, ya que supone entre el 8 y el 16 de los aportes adecuados recomendados diarios de calcio.

          Si lo desea,puede bajarse un artículo sobre el papel del calcio del agua en la nutrición infantil publicado en
          Acta Pediatr Esp 2002;60: 99-109(pdf)

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