Todos enfrentamos momentos de tristeza en nuestras vidas. Esta emoción, aunque a veces es desagradable, es natural y parte de la experiencia humana. En este post, exploraremos algunas razones comunes de la tristeza crónica y propondremos soluciones de terapia gestalt para enfrentar este desafío. Entender por qué estás triste es el primer paso para superar…