Agua del biberón
Cómo preparar el biberón con agua embotellada o del grifo: qué agua usar, temperatura, higiene y qué hacer con las sobras.
Preparar bien el biberón es cuestión de tres cosas: el agua que eliges, la temperatura y la higiene. Aquí tienes la guía de agua del biberón con los pasos y las pautas que más dudas generan, desde si hay que hervir el agua embotellada hasta qué hacer con lo que sobra.
Qué agua usar en el biberón
Para un lactante lo más recomendable es un agua de mineralización muy débil, con poco sodio y pocos nitratos. Puede ser agua envasada o, si la red de tu zona es de buena calidad, agua del grifo bien hervida. Si viajas o dudas de la calidad del agua de casa, las autoridades sanitarias aconsejan el agua envasada de baja mineralización, y a ser posible siempre de la misma marca. Si quieres saber cómo elegirla, mira nuestra guía de agua para bebés.
Cómo preparar un biberón con agua embotellada
Sigue siempre las instrucciones de tu leche de fórmula, porque cada fabricante indica medidas distintas, y estas pautas generales:
- Lávate bien las manos y limpia la superficie donde vas a trabajar.
- Usa un biberón y una tetina limpios y esterilizados, o lavados con agua caliente y jabón según la edad del bebé.
- Calienta o hierve la cantidad de agua que necesites y déjala enfriar solo unos minutos: las recomendaciones de la AESAN indican reconstituir el polvo con agua que aún esté por encima de unos 70 ºC para reducir el riesgo de bacterias del propio polvo.
- Vierte primero el agua en el biberón y añade después las medidas de polvo, rasas y sin apretar, exactamente como indica el envase.
- Cierra, agita con cuidado hasta que se disuelva por completo y enfría enseguida bajo el grifo o en un recipiente con agua fría.
- Comprueba la temperatura con unas gotas en la muñeca antes de ofrecérselo: debe notarse templado, no caliente.
¿Hay que hervir el agua embotellada?
El agua envasada apta para bebés no necesita hervirse para ser segura. Lo que sí importa es la temperatura del agua con la que se disuelve el polvo, por eso en la práctica muchas familias la calientan igualmente hasta alcanzar esa temperatura antes de mezclar. Si tienes dudas, pregunta a tu pediatra cuál es la pauta adecuada para la edad de tu bebé.
Si usas agua del grifo
Hierve el agua por separado durante unos cinco minutos. No hace falta más tiempo e incluso puede concentrar las sales. Después déjala enfriar y sigue los mismos pasos que arriba. Evita los filtros domésticos para este uso: si no se mantienen perfectamente, pueden contaminarse con microbios.
Temperatura y microondas
La toma debe estar aproximadamente a temperatura corporal. Calentar el biberón en el microondas no es una buena idea, porque el calentamiento es irregular y puede dejar zonas muy calientes dentro de un líquido que parece templado. Si lo haces alguna vez, agita bien y prueba siempre la temperatura antes de dar la toma. Es preferible calentar el agua aparte y mezclar después.
Cuánto dura un biberón y qué hacer con las sobras
- Prepara el biberón justo antes de cada toma.
- Si el bebé no se lo termina, no lo guardes para la siguiente, ni siquiera en la nevera: tira el resto.
- Una vez reconstituida, la leche en polvo debe consumirse como mucho en un par de horas.
- Si sales de casa, lleva el agua en un termo y el polvo en un dosificador limpio, y mezcla en el momento.
Para entender por qué el agua importa tanto en esta etapa, o cuándo empezar a ofrecerla sola, consulta agua para bebés, y encuentra más consejos para casa en Familia.
Preguntas frecuentes
¿Cómo preparar un biberón con agua embotellada?
Calienta la cantidad de agua necesaria, vierte primero el agua en el biberón limpio, añade el polvo según el envase, agita, enfría y comprueba la temperatura en la muñeca antes de dar la toma.
¿Se puede calentar el agua del biberón en el microondas?
No es lo más recomendable, porque calienta de forma desigual y puede quemar al bebé. Si no queda más remedio, agita bien y prueba siempre la temperatura.
¿Cuánto tiempo hay que hervir el agua del grifo para el biberón?
Unos cinco minutos son suficientes. Más tiempo no mejora la seguridad y puede concentrar las sales del agua.
¿Se puede guardar un biberón ya preparado?
Lo mejor es prepararlo en el momento. Lo que sobra de una toma no se aprovecha para la siguiente.
¿Qué agua usar para el biberón de un bebé de seis meses?
La misma de mineralización muy débil que hasta ahora. A esa edad puedes empezar a ofrecer agua sola en pequeños sorbos con las comidas, sin sustituir las tomas de leche.
Esta guía es divulgativa y no sustituye el consejo de tu pediatra.