El insomnio acarrea importantes consecuencias a nuestra salud

El insomnio consiste en uno de los trastornos del sueño más comunes dentro de la población mundial.  Se ha probado que el no dormir las horas apropiadas, disminuye la capacidad de los individuos para asimilar conocimientos, causa pérdida de memoria y/o de algunos recuerdos, asimismo, produce cambios en el habla y problemas para solucionar inconvenientes,… Read more »